Wertschätzung

Wertschätzende "Wenn's"...

Wertschätzung ist ein Ausdruck von Liebe. Es drückt sich aus in Interesse am Gegenüber, Freundlichkeit, Aufmerksamkeit und sollte immer von Herzen kommen. Es spiegelt eine positive Einstellung einem anderen Menschen gegenüber wider. Wenn wir andere Menschen wertschätzen, kommt es auch zurück und stärkt unseren eigenen Selbstwert. Echte Wertschätzung können wir anderen nur geben, wenn wir uns selbst schätzen.

Wenn du während deines Lebens mehr kritisiert als gelobt wurdest fällt es dir wahrscheinlich schwerer positive Worte für deine Mitmenschen zu finden. Finde zuerst positive Worte für dich selbst. Auch wenn du heute nicht alles geschafft hast für den heutigen Tag, kann es sein, dass du dir einfach zu viel vorgenommen hast. Sei stolz, was du geschafft hast.

Wenn du dich selbst als wertvoll betrachtest, dann ist es eine Möglichkeit, jeden Tag etwas zu machen, was dir Spass bereitet. Du nimmst so deine Bedürfnisse wahr und bringst Wertschätzung in dein Leben – Wertschätzung für dich Selbst.

Dankbarkeit

Wenn wir dankbar sind, dann schätzen wir was wir haben und betrachten nichts für selbstverständlich. Wir sind dann zufrieden und freuen uns auch über «Kleinigkeiten». Z.B. 

Wenn wir aufstehen und die Sonne scheint, wenn wir genug Motivation hatten eine Runde zu joggen, wenn unser Lieblingslied gerade im Radio läuft usw. Die Dankbarkeit hilft uns dem Leben mit Wertschätzung zu begegnen. Überlege dir: Für was bist du dankbar?

Wenn du gelernt hast, dich zu schätzen, dann versuch es bei deinen Mitmenschen. Interessant ist,  wenn wir wertschätzende Wort aussprechen, verspüren wir ein positives Gefühl und dies stärkt unser Selbstvertrauen.

Weniger werten und mehr wertschätzen führt zum Mehrwert für alle.
Peter F. Keller
Peter F. Keller
Schweizer Autor

Lob

Stell dir folgende Situation vor: Du hast Dein Referat vorgetragen, die Leute folgen Deinen Worten voller Spannung und du siehst die Begeisterung in Ihren Augen. Am Ende des Referats bedankt sich eine Person und sagt dir, dass deine Worte sie sehr berührt haben. Wie gut tut dir dieses Lob? Wahrscheinlich kannst du schnell vergessen, wie viel Zeit und Kraft du dafür aufgewendet hast. Solche Worte motivieren und können wahre Wunder wirken. Sie bestätigen uns, in dem was wir Tun.

Körpersprache

Wenn wir anderen Leuten mit einem Lächeln begegnen bringen wir Interesse und Sympathie zum Ausdruck. Bestimmt freuen Sie sich über ein aufrichtig gemeintes Lob, so fühlen sie sich wertgeschätzt. 

Arbeit

Wenn der Mitarbeiter spürt, dass seine Arbeit wichtig ist und seine Arbeit geschätzt wird, verbessert sich das Arbeitsklima, seine Motivation steigt, was sich positiv auf seine Arbeit auswirkt. Folgen von fehlender Wertschätzung führen zu Enttäuschung, Frustration und nicht selten zu einem Burnout. 

Wertschätzung zeigen

In kleinen alltäglichen Situationen können wir das Leben von anderen Personen bereichern, wenn wir Ihnen Aufmerksamkeit schenken. Schon ein Lächeln, vermittelt Sympathie und ist ein Zeichen der Wertschätzung. Vielleicht überrascht du eine Person, oder schreibst Ihr eine Karte, es gibt unzählige Möglichkeiten, wie wir anderen Personen unsere Wertschätzung zum Ausdruck bringen können.

Wertschätzung ist eine der schönsten Formen von Anerkennung – warum nicht gleich heute damit beginnen?

MasterMind

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